Me suomalaiset olemme todella hyviä treenaamaan. Pyöräilemme, hölkkäämme, käymme kiipeilemässä, pelaamme padelia, treenaamme salilla ja kaikkea siltä väliltä. Meillä on kuitenkin tapana unohtaa, että myös aivot tarvitsevat säännöllistä ”liikuntaa” pysyäkseen virkeinä ja terveinä. Lue myös: Suurin ...
Voidakseen hyvin ja pysyäkseen kunnossa meidän kehomme tarvitsee säännöllisesti liikuntaa ja huolenpitoa. Sama pätee kuitenkin lihasten lisäksi myös aivoihimme. Pitkän ja puuduttavan päivänä jälkeen voi monesti tuntua siltä, kuin aivot olisivat yhtä puuroa, eikä ajatus ...
Arvoitukset ovat mitä mainioin tapa antaa aivoillesi pientä virkistystä ja haastetta arjen keskellä. Tänään esittelemme arvoituksen, joka on yksinkertainen, mutta vaatii päättelykykyä. Tässä se tulee! Sillä on paljon hampaita, mutta se ei syö mitään, mikä ...
Jokaisen meistä on harjoitettava aivojamme säännöllisesti. Me ihmiset olemme kyllä hyvin oppineet pitämään huolta kehostamme ja lihaksistamme, mutta unohdamme aivan liian usein sen, että myös aivot tarvitset jumppaa. Aivojumpan myötä olo on usein selkeämpi ja ...
Sanomalehdissä ja televisiossa jaetaan tänä päivänä paljon erilaisia vinkkejä siitä, miten ihmisen pitäisi pitää kehonsa kunnossa, mutta harvemmin näkee puhuttavan siitä, kuinka aivoja kannattaisi jumpata. Kyse on kuitenkin loppujen lopuksi vähintään yhtä tärkeästä harjoituksesta ihmisen ...
Jotta olo olisi mahdollisimman hyvä ja pysyisi vireänä mahdollisimman pitkään, on tärkeää ylläpitää kehoa ja mieltä. Sen ei tietenkään tarvitse olla maratonin juoksemista tai kvanttifysiikan lukemista, vaan lenkkeilysessio silloin tällöin – ja pikku aivojumppa. Aivot ovat ...
Optiset illuusiot ovat kiehtoneet ihmiskuntaa vuosisatojen ajan ja monissa eri muodoissa. Nykyään tietokoneet ovat useimpien näiden luomusten takana, kun taas aiemmin ne syntyivät enemmän sattumalta. Mutta olipa niiden takana mitä tahansa, on aina yhtä jännittävää tuijottaa ...
Asiat eivät aina ole sitä miltä ne näyttävät. Ensisilmäyksellä jokin voi näyttää ihan tavalliselta ja normaalilta, mutta kun alkaa katsoa tarkemmin ja ymmärtää kokonaisuuden, voi joskus tulla esiin hauskoja, mielenkiintoisia tai suorastaan pelottavia yksityiskohtia. Äiti, ...
Erilaisten arvoitusten ratkominen vie useimmat meistä varmasti muistoissa takaisin lapsuuteen, jolloin tällaisiin törmäsi niin kaverien keskuudessa kuin koulussa. Myös monissa televisio-ohjelmissa, kuten Selviytyjissä, pitää ratkoa erilaisia pulmia, jotka vaativat osallistujan kekseliäisyyttä. Arvoitukset ovat hauskoja, mutta ...
Nuorempana koulussa käytettiin koko päivä ratkoen erilaisia tehtäviä, jotka harjoittivat aivojasi. Aikuisena tuollaista harjoitusta saa arjessa paljon vähemmän, mikä on sääli. Aivomme kuitenkin tarvitsevat säännöllistä harjoitusta ja jumppaa pysyäkseen vireinä ja voidakseen hyvin. Itsensä ja ...