Aivojumppa on hyvä tapa pitää mieli vireänä, aivan kuten lenkillä käyminen saa hyvän olon kehoon. Helposti kuitenkin käy niin, että aivojumppaa jää liian vähäiseksi arjen keskellä. Mutta aivojen kunnossa pitämisen ei onneksi tarvitse olla aikaa ...
Joka päivä aivosi ovat täynnä kaikenlaisia päivittäisiä askareita. Töitä, lapsia, kumppaneita, ystäviä ja kotitöitä, joista on huolehdittava. Päivän päätteeksi aivot tuntuvat monella vähintäänkin puuroiselta. Silloin voi olla hyvä nollata aivot pienellä aivojumpalla, koska jälkeenpäin tuntuu usein olevansa ...
Käytämme aivojamme kellon ympäri vaikka emme aina edes ole tietoisia siitä. Tekee hyvää aivoille haastaa niitä tekemään. hieman erilaista työtä kuin yleensä – hyvin nopeasti voi huomata yllättäviä hyötyjä myös tavallisessa arjessa. Erilaiset aivoharjoitukset ovat ...
Vuosi vuodelta itsestään huolehtiminen on entistä tärkeämpää. Kehosta tulee huolehtia säännöllisellä liikunnalla, ja on tärkeää syödä kohtuullisesti ja varmistaa eri vitamiinien saaminen. Kuten kehonkin kohdalla, on tärkeää pitää aivojen toiminta käynnissä erilaisilla harjoituksilla. Siten mieli ...
Tutkimusten mukaan punaviinin juominen tekee parempaa aivoille, kuin monimutkaisten matemaattisten ongelmien ratkaiseminen. Uskokoon ken tahtoo, mutta aivojumppa todella tekee hyvää – sen tuntee heti kun on laittanut ne raksuttamaan hetkeksi. Siksi ajattelin testata teitä, rakkaat ...
Vuosi vuodelta itsestään huolehtiminen on entistä tärkeämpää. Kehosta tulee huolehtia säännöllisellä liikunnalla, ja on tärkeää syödä kohtuullisesti ja varmistaa eri vitamiinien saaminen. Kuten kehonkin kanssa, on tärkeää pitää aivojen toiminta käynnissä erilaisilla harjoituksilla. Siten mieli ...
Jos on jokin asia, joka hyödyttää meitä ihan jokaista, on se aivojumppa. Sitä voi harjoittaa monin eri tavoin – ristisanatehtävien ja sudokun ratkaisemisesta lastenlasten kanssa arvoituksien tarkaisemiseen. Itse tykkään etsiä erilaisia haasteita internetistä. Arvoituksia, visuaalisia ...
Joskus asiat eivät ole, miltä näyttävät. Optiset illuusiot voivat todella aiheuttaa ongelmia silmille ja aivoille koska on vaikea ymmärtää, mitä todella näkee. Juuri tämän tyyppiset aivojumpat ovat viime aikoina tulleet verkossa trendikkäiksi. Tuhannet sosiaalisen median ...
Nykyään suuri osa ihmisten välisestä viestinnästä tapahtuu verkossa On loputtomia mahdollisuuksia pitää yhteyttä toisiinsa – vaikka meitä erottaisivat useat aikavyöhykkeetkin. Tämä on tietysti ensisijaisesti myönteinen kehitys, mutta joskus se voi johtaa myös odottamattomiin ongelmiin. Erittäin ...
En yksinkertaisesti voi saada tarpeekseni hauskoista arvoituksista, jollaiset ovatkin itse asiassa seuranneet minua lapsuudestani asti. Siksi olen myös vakuuttunut siitä, että tulen testaamaan itseäni erilaisilla pulmilla ja aivoharjoituksilla vielä useita vuosia, sillä se on paitsi ...